第 1 天
老城与大教堂
从La Seu大教堂和阿尔穆达伊纳王宫出发，再穿行于阿拉伯浴场和老城的小巷之间。傍晚在主广场（Plaça Major）一带就着小食和一杯生啤收尾。
帕尔马把历史轻轻拾起：一座巍峨的哥特大教堂守望着游艇码头，而它身后，一片蜜色小巷的迷宫在文艺复兴天井、阿拉伯浴场和被阳光晒白的广场之间穿行。这是一座适合漫步的都城——手握一杯咖啡，无需既定行程。
出了老城，城市便切换成慵懒的地中海节奏。圣卡塔利娜围着一座老市场吃喝，波尔蒂克索在早餐的间隙下海畅泳，而特拉蒙塔纳山脉与隐秘的小海湾都只需一小段车程。
行程安排
第 2 天
圣卡塔利娜与贝尔韦
在圣卡塔利娜市场吃早餐，然后到Es Baluard赏艺术，再登上贝尔韦城堡饱览全景。入夜后去波尔蒂克索晚餐、下海畅泳。
第 3 天
乘火车游特拉蒙塔纳
搭乘1912年的木质小火车前往索列尔，再换乘有轨电车下到港口。更喜欢山间村落？那就继续前往瓦尔德莫萨和德亚。
亮点推荐
🏛️地标
帕尔马大教堂（La Seu）
这座蜜色石砌的哥特巨构直接矗立在海滨之上，中殿高度位居欧洲前列，玫瑰花窗则是哥特世界之最。请赶在开门时段前来——每年两次，二月初与十一月中，黎明的光线会把花窗的色彩投射到墙上，形成一个发光的“8”字。
🌄观景点
贝尔韦城堡
这座罕见的圆形要塞建于14世纪，坐落在俯瞰海湾的山丘上，四周环绕着松林。登上屋顶露台，便可360°饱览帕尔马城、港口以及特拉蒙塔纳山脉。
🏘️街区
老城（Casc Antic）
在老城蜜色的小巷里尽情游走，穿过文艺复兴式的天井（patis）、10世纪的阿拉伯浴场和阿尔穆达伊纳王宫。每逢周二，许多酒吧供应一杯生啤外加免费小食（tapa）——这是当地人边走边吃的方式。
🛍️市场
圣卡塔利娜市场
帕尔马最古老的食品市场坐落在全城最潮的街区，摊位上堆满岛产奶酪、红椒肉肠（sobrassada）和刚上岸的鲜鱼。在市场吧台找个高脚凳，来一份生蚝配一杯味美思，然后沿着法布里卡街（Carrer de la Fàbrica）散步觅食晚餐。
✨体验
索列尔小火车
一列1912年的木质车厢老火车从帕尔马出发，穿过橘园和特拉蒙塔纳的隧道抵达索列尔小镇，随后一辆复古有轨电车继续驶向港口。离开帕尔马时坐在右侧，可将山谷美景尽收眼底。
🏖️海滩
波尔蒂克索（Portixol）
这个位于市中心以东的旧渔村，如今已成为帕尔马最时髦的海滨步道，小小的港口两旁遍布咖啡馆和戏水点。来这里享用一顿海景早午餐，或在夕阳下从步道纵身入海。
街区
老城（Casc Antic）
环绕大教堂的历史核心，是一片由石砌小巷、隐蔽天井和精品店交织而成的迷宫。一切皆可步行抵达，但拉杆箱与鹅卵石路可不合拍。
圣卡塔利娜（Santa Catalina）
围绕一座市场、几座风车和众多酒吧发展起来的悠闲美食街区，深受当地人和数字游民喜爱。若想夜里从小食一路喝到鸡尾酒，这里最合适。
波尔蒂克索与埃尔莫利纳尔
市中心以东沿海岸的旧渔村，如今是一条宁静而时髦、遍布早午餐小馆的海滨步道。适合在远离喧嚣的水畔落脚。
博恩大道及周边（Passeig del Born）
两旁绿树成荫的大道，聚集着宫殿、旗舰店和露天咖啡馆，位置居中且优雅。是全程步行游览的理想据点。
美食去处
螺旋酥（Ensaïmada）
这款用猪油制成、撒满糖粉的螺旋酥点是全岛的甜品象征。最好趁热配一杯热巧克力，在老字号Ca'n Joan de s'Aigo享用。
油面包（Pa amb oli）
质朴的乡村面包抹上熟番茄、橄榄油和盐，常再铺上奶酪、火腿或红椒肉肠。这是岛上最实在的小食。
杂菜煲（Tumbet）
煎过的土豆、茄子和甜椒层层叠放，浇上番茄酱汁，盛在陶锅里上桌。这是马略卡版的普罗旺斯烩菜。
红椒肉肠（Sobrassada）
一种柔软、以红椒粉调味的生腌香肠，温热抹在面包上再淋一点蜂蜜堪称一绝。在每个市场和小酒馆都能找到。
实用信息
最佳旅行时间
帕尔马最迷人的时节是四月底至五月中旬，以及九月至十月，此时白天温暖、海水仍可下水，游人也更少。盛夏炎热（常超过30°C）且拥挤，却正适合泡在沙滩。冬季温和宁静，晴朗的日子最宜观光。
当地交通
老城最适合步行探索；公交和地铁能很好地覆盖城市其余部分。前往特拉蒙塔纳山区或隐秘海湾时，租一辆汽车或摩托车会很方便，而搭乘历史悠久的索列尔小火车本身就是一场体验。
- 货币
- EUR €
- 语言
- Spanish
去帕尔马要花多少钱？
每人每天的真实预算，分三种风格。
背包客€50每人／天
中档€100每人／天
舒适€200每人／天
帕尔马的整体消费水平适中，适合各种预算的旅行者。
当地贴士
- ✓一开门就去参观大教堂——清晨穿过玫瑰花窗的光线最为绝美。
- ✓每逢周二，圣卡塔利娜和Sa Gerreria的酒吧常在生啤之外附赠一份小食。
- ✓把螺旋酥装进经典的圆形纸盒，带一份回家。
